Ăn ngọt nhiều có hại kèo nhà cái 5?

Ảnh minh họa

Ăn quá ngọt có thể làm gia tăng tình trạng rối loạn dung nạp đường, vốn rất thường xảy ra trong kèo nhà cái 5 kỳ, thường từ khoảng 28 tuần trở đi. Do đó, tốt nhất không ăn ngọt quá nhiều trong một lần.

Nên kiểm tra đường huyết hiện tại để xem bạn có rối loạn đường không. Sau đó, nên lưu ý tăng cân đều đặn trong các tháng, trung bình 1-2 kg/ tháng. Khi đi khám kèo nhà cái 5, bạn luôn được kiểm tra nước tiểu, nếu dư đường trong máu, sẽ có đường trong nước tiểu.

Tốt nhất, nên áp dụng chế độ ăn giống các bé đi nhà trẻ, tức là phân chia thành kèo nhà cái 5ều bữa trong ngày (thêm 2 buổi ăn giặm), nhằm giảm lượng thức ăn trong mỗi buổi, không quá kèo nhà cái 5ều chất bột - đường.

ThS-BS. Đặng Lê Dung Hạnh

(Nguyên Trưởng khoa khám bệnh A, bệnh viện Hùng Vương TP.HCM)