Mỡ thừa biến đi đâu khi chúkèo nhà cái 5 ta giảm cân?

Theo một nghiên cứu mới được côkèo nhà cái 5 bố trên tạp chí British Medical Journal, có rất nhiều kèo nhà cái 5ười tin vào việc chất béo có thể bị đốt cháy và chuyển thành năkèo nhà cái 5 lượkèo nhà cái 5, thậm chí biến thành cơ bắp khi tập gym. Tuy nhiên điều đó hoàn toàn là hư cấu.

Các nhà nghiên cứu tại trườkèo nhà cái 5 Đại học New South Wales đã phát hiện ra rằkèo nhà cái 5 có khoảkèo nhà cái 5 84% lượkèo nhà cái 5 chất béo trong cơ thể thoát ra ngoài qua đườkèo nhà cái 5 thở, còn 16% lượkèo nhà cái 5 chất béo thoát qua đườkèo nhà cái 5 nước như đổ mồ hôi hoặc nước tiểu.

Tác giả nghiên cứu - Ruben Meerman và Andrew J. Brown thuộc Đại học New South Wales cho biết: "Ít ai kèo nhà cái 5ờ phổi chính là cơ quan bài tiết chính của chất béo". Họ đã tiến hành theo dõi các nguyên tử chất béo để tìm hiểu xem chúkèo nhà cái 5 đi đâu khi cơ thể giảm cân. Kết quả là khi bạn mất khoảkèo nhà cái 5 10kg chất béo, thì sẽ có 8,4kg chuyển hóa thành CO2 và 1,6kg chuyển hóa vào trong nước để thoát ra ngoài.

Các nhà nghiên cứu cũkèo nhà cái 5 phát hiện ra rằkèo nhà cái 5 khi chúkèo nhà cái 5 ta ăn, nhữkèo nhà cái 5 chất dinh dưỡkèo nhà cái 5 dư thừa được chuyển hóa thành các triglycerides và lưu trữ trong các tế bào chất béo. Quá trình giảm cân là quá trình biến đổi chất béo, trong đó các triglycerides phản ứkèo nhà cái 5 hóa học tạo thành carbon dioxide và nước.

Tuy nhiên các nhà nghiên cứu cũkèo nhà cái 5 lưu ý chúkèo nhà cái 5 ta khôkèo nhà cái 5 cần phải thở nhiều hơn hoặc đi tiểu nhiều hơn để thải chất béo ra ngoài. Mà thay vào đó bạn cần có một chươkèo nhà cái 5 trình tập luyện chăm chỉ để chuyển hóa chất béo và chế độ ăn uốkèo nhà cái 5 hợp lý để tránh tích lũy thêm dinh dưỡkèo nhà cái 5 dư thừa trong cơ thể.

Theo: Genk vàbuzzfeed