Nên làm gì khi trẻ thiếu trực tiếp kèo nhà cái và khoáng chất?

Ảnh: internet

trực tiếp kèo nhà cái và các chất khoáng là một trong những yếu tố cần thiết cho sự phát triển cơ thể trẻ em. Khi cơ thể thiếu trực tiếp kèo nhà cái và khoáng chất, trẻ sẽ chậm lớn, mắc một số bệnh, chẳng hạn: thiếu trực tiếp kèo nhà cái A có thể gây bệnh ở mắt, nhiễm khuẩn đường hô hấp và đường tiêu hóa; thiếu trực tiếp kèo nhà cái B1 dễ bị phù, viêm các dây thần kinh, suy tim; thiếu trực tiếp kèo nhà cái C dễ gây chảy máu dưới da và niêm mạc,làm giảm sức đề kháng của cơ thể với bệnh tật, đặc biệt là các bệnh nhiễm khuẩn;…

Vì đâu thiếu trực tiếp kèo nhà cái và khoáng chất?

Do cung cấp thiếu:Gặp ở các trẻ sống trong những gia đình kinh tế khó khăn nên bữa ăn cho trẻ không bảo đảm chất lượng. Do ăn phải gạo bị mốc hoặc để lâu ngày thiếu trực tiếp kèo nhà cái B1. Rau quả để bị héo hoặc bảo quản lạnh quá lâu. Do chế biến thức ăn không đúng như đun điđun lại nhiều lần. Do các tục lệ ăn uống kiêng khem quá mức hoặc trẻ khôngđược bú sữa mẹ...

Do mắc một số bệnh lý:Những trẻ bị suy dinh dưỡng, tiêu chảy kéo dài, rối loạn hấp thu, các bệnhvề gan, mật... là những trẻ hay bị thiếu trực tiếp kèo nhà cái và chất khoáng. Trẻ bị bệnh sốt rét có thể gây thiếu trực tiếp kèo nhà cái B1 và tình trạng thiếu trực tiếp kèo nhà cái B1 có thể làm phức tạp thêm bệnh sốt rét.

Các nguyên nhân khác:Gặp ở những trẻ đẻ non, sinh đôi, các trẻ lớn quá nhanh do nhu cầu trực tiếp kèo nhà cái quá cao so với sự cung cấp của chúng ta hàng ngày. Ngoài ra, nếu nghi ngờ chế độ ăn không cung cấp đầy đủ thì ngay cả những trẻ khỏe mạnh cũng nên bổ sung trực tiếp kèo nhà cái và khoáng chất. Tuy nhiên, việc bổ sung phải hết sức thận trọng, vì chúng cũng có nhiều tác dụng phụ không mong muốn như bất kỳ thuốc chữa bệnh nào.

Liều lượng sao là phù hợp?

Liều bổ sung bao giờ cũng phải thấp hơn nhu cầu hàng ngày, trừ trường hợp trẻ đang bị mắc bệnh do thiếu các trực tiếp kèo nhà cái và khoáng chất đó thì có thể phải dùng liều cao hơn, trường hợp này phải uống theo sự chỉ dẫn của bác sĩ nhi khoa. Vì vậy các bậc phụ huynh cần phải biết nhu cầu hàng ngày các trực tiếp kèo nhà cái và khoáng chất này là bao nhiêu.

Các chế phẩm trực tiếp kèo nhà cái và vi chất dinh dưỡng đơn lẻ thường có hàm lượng rất cao, như trực tiếp kèo nhà cái B12 loại 5.000-10.000mcg (cao gấp 800-1.600% nhu cầu hằng ngày), trực tiếp kèo nhà cái C 1.000mg, nguyên tố kẽm 100mg (cao gấp 330-660% nhu cầu hằng ngày)... khi sử dụng cần tham khảo và tuân thủ tuyệt đối chỉ định của thầy thuốc.

Các bậc phụ huynh khi sử dụng trực tiếp kèo nhà cái và khoáng chất dưới dạng phối hợp (đa trực tiếp kèo nhà cái, đa khoáng chất...) phải phân biệt rõ ràng công thức cho trẻ em dưới 1 tuổi và dưới 4 tuổi.

trực tiếp kèo nhà cái là những yếu tố luôn có sẵn trong thực phẩm (rau, quả, ngũ cốc,thịt, cá...), nên nếu sử dụng thực phẩm đảm bảo chất lượng, không ăn kiêng, không rối loạn hấp thụ ở đường tiêu hóa thì không thiếu, không cần bổ sung.

Thừa trực tiếp kèo nhà cái cũng có thể gây nguy hiểm cho cơ thể trẻ, chẳng hạn như: thừa trực tiếp kèo nhà cái A có thể gây ngộ độc làm tăng áp lực nội sọ dẫn đến trẻ bị nôn nhiều, đau đầu, ảnh hưởng đến sự phát triển xương có thể làm trẻ chậm lớn, rối loạn thần kinh; Thừa trực tiếp kèo nhà cái B6 có thể dẫn tới viêm đa dây thần kinh, giảm trí nhớ, giảm tiết prolactin; Thừa trực tiếp kèo nhà cái D có thể làm cho trẻ chán ăn, mệt mỏi, nôn, dày màng xương, có trường hợp có thể bị thiểu năng, kém trí tuệ. Có trường hợp bổ sung trực tiếp kèo nhà cái D quá nhiều có thể gây suy thận và tử vong rất nhanh…

Một số phụ huynh có thói quen sử dụng tùy tiện các loại thuốc bổ cũng có thể vô tình làm cho trẻ bị thiếu trực tiếp kèo nhà cái và các vi chất dinh dưỡng do tương tác thuốc: Sulfamid, Methotrexat... làm giảm hấp thụ các trực tiếp kèo nhà cái nhóm B; trực tiếp kèo nhà cái E liều cao làm cạn kiệt dự trữ trực tiếp kèo nhà cái A;trực tiếp kèo nhà cái C liều cao làm phá hủy trực tiếp kèo nhà cái B12; thừa kẽm làm cản trở hấp thu sắt...

Khi bổ sung trực tiếp kèo nhà cái và khoáng chất cho trẻ bằng thuốc cần chú ý dùng đúng chỉ định của bác sĩ để tránh các biến chứng xấu do quá liều. Điều này rất quan trọng vì thiếu hay thừa trực tiếp kèo nhà cái và khoáng chất đều không tốt cho sức khỏe.

Trong trường hợp trẻ phải dùng thuốc dài ngày, dùng liều cao hoặc dùng các chế phẩm có quá nhiều thành phần trực tiếp kèo nhà cái và chất khoáng trong một viên thuốc, phải tham khảo ý kiến thầy thuốc chuyên khoa nhi. Nên cho trẻ dùng dạng lỏng như dung dịch uống vì vừa dễ uống vừa dễ hấp thu. Sử dụng thuốc bổ sung trực tiếp kèo nhà cái không thay thế được thức ăn, mà vẫn phải ăn uống đầy đủ, cân bằng các nhóm thực phẩm.

ThS.BSLê Thị Hải

(Giám đốc trung tâm tư vấn Dinh dưỡng - Viện dinh dưỡng Quốc gia)