Lạm dụng “tự sướng” có gây vô kèo nhà cái hôm nay?

“Tôi bất đầu biết thủ dâm từnăm lớp 8, tới nay học lớp 11. Ban đầu hơn 3 phút mới xuất tinh, giờ đãrút ngắnđáng kể nên tôi rất lo.Nếu bỏ thói quenthủ dâm, tập luyện thể thao,ăn uống bồi dưỡng, xin hỏi đến25 tuổi tôi có thể trở lạibình thường như người khác không?

Tuấn Tú (TP.HCM)

Ảnh: internet

Chào em,

Có vẻ như mối quan tâm và lo ngại lớn nhất kèo nhà cái hôm nay em là vì thời gian xuất tinhquá ngắn, chỉ được khoảng 3 phút tính từ lúc bắt đầu thủ dâm, đặc biệt gần đây thời gian này rútngắn lại. Em cho rằng tình trạngnày có liên quan đến thói quen thủ dâm kèo nhà cái hôm nay mình.

Thông thường nhiều nam giới khi thực hiện hành vi trên đềuchủ ý muốn lên đỉnh nhanh để tận hưởng cảm giác cực khoái chứ hiếm khi muốn duy trì cảm giác hưng phấn lâu dài. Có nhiềuyếu tốảnh hưởngđếnthời gian xuất tinh, thường chỉ kéo dàivài phút ở lần thủ dâm đầu tiên. Do vậy thời lượng“trên 3 phút” như em mô tả là rất bình thường. Em không cần phải lo ngại cho sức khoẻ kèo nhà cái hôm nay sản sau này của mình.

Độ tuổi của em được xem là mới lớn, các ham muốn tình dục khá nhiều trong khi sự kiềm chế còn kém, thì việc kèo nhà cái hôm nay dụngthủ dâm khá phổ biến. Nhận định này nhằm giúp em phần nào bớt lo lắng.

Lạm dụng thủ dâmmột thời gian dài có thể gây ảnh hưởng lên tâm kèo nhà cái hôm nay lý tình dục. Có thể gián tiếp gây ra những ảnh hưởng nghiêm trọng khác lên sức khỏe kèo nhà cái hôm nay sản của em. Thực tế một số nam giới lạm dụng thủ dâm sau nhiều năm cho biết họ khó có cảm giác khi giao hợp, rối loạn xuất tinh, thậm chí vô kèo nhà cái hôm nay do xuất tinh muộn… Nghiện thủ dâm thường kèm theo nghiện phim ảnh kích dục. Một số còn bị nghiện tình dục, tất cả những biểu hiện này đều gây ảnh hưởng không nhỏ lên sức khỏe kèo nhà cái hôm nay sản nam giới.

Hiện tại em đã thấy mình cần thay đổi thói quen này thì theo tôi, đây cũng là thời điểm tốt để em tiết chế lại.Lời khuyên của tôi là em nêngiảm dần tần suất thủ dâm để tránh kèo nhà cái hôm nay hay nghiện. Một số ý kiến cho rằng, có thể giữ ở mức 1-2 lần trong tuần, không quá 5-6 lần một tháng, song có thể "gia giảm" cho phù hợp.

Với độ tuổi đang phát triển như hiện nay, chế độ dinh dưỡng và tập luyện thích hợp luôn là giải pháp tốt cho một sức khỏe tốt. Bên cạnh đó bồi dưỡng nhân cách và học vấn cũng sẽ giúp em trưởng thành một người đàn ông đúng nghĩa.

Chúc em nhiều sức khỏe và thành công trong học tập.

Thân ái.

BS. Nguyễn Tấn Thủ

(chuyên viên tư vấn Trung tâm Hành động vì người sống với HIV Việt Nam)