mới nhất Dân sinh Đô thị Di sản Thị dân Văn hóa Khoa học Lối sống Diễn đàn multimedia nhận định bóng bongdaso kèo nhà cái đô thị trò chuyện nhận định bóng đá kèo nhà cái 5 Đô

Ăn bongdaso kèo nhà cái có bị mất khối cơ?

08:48 | Thứ năm, 24/06/20210
“Tôi nghe nói ăn bongdaso kèo nhà cái tốt cho sức khỏe nhưng nếu ăn bongdaso kèo nhà cái hoài, không tiêu thụ đạm động vật thì liệu có bị mất khối cơ hay không?” - Cát Thủy (TP.HCM)

ThS-BS-CK2. Hồ Phạm Thục Lan (Trưởng đơn vị Chuyển hóa cơ xương khớp, Đại học Y khoa Phạm Ngọc Thạch, TP.HCM):Thiếu dinh dưỡng có thể gây mất cơ nhưng đó chỉ là một phần. Quan trọng hơn, đó là chế độ vận động. Nếu người ăn bongdaso kèo nhà cái có chế độ vận động thích hợp (đi bộ, tập Thái cực quyền…) và chế độ dinh dưỡng hợp lý thì họ sẽ không mất cơ.

Ảnh minh họa: Internet

Trong chế độ dinh dưỡng dành cho người ăn bongdaso kèo nhà cái, cũng có một lượng đạm thực vật rất phong phú từ các loại thực phẩm như hạt, đậu hũ, nấm, rong biển, tảo và sữa cùng các chế phẩm của sữa được chấp nhận cho chế độ ăn bongdaso kèo nhà cái.

bài viết liên quan
để lại bình luận của bạn
có thể bạn quan tâm
Cùng chuyên mục
Xem nhiều nhất

Đọc tin nhanh

*Chỉ được phép sử dụng thông tin từ website này khi có chấp thuận bằng văn bản của bongdaso kèo nhà cái Đô Thị.