Ngủ đủ kèo nhà cái hôm nay có giúp phục hồi trí nhớ?

19:45 | Thứ sáu, 30/03/20180

“Lúc đi ngủ tôi toàn nghĩ đến chuyện vẩn vơ và không hiểu sao từ rất nhỏ cỡ 5 tuổi bụng tôi cứ nhột nhột. Chính vì nhột bụng xảy ra cộng với suy nghĩ vẩn vơ nên tôi thường xuyên bị mất ngủ. Tôi nghe nói mất ngủ sẽ ảnh hưởng đến trí nhớ và độ minh mẫn. Vậy nếu ngủ đủ kèo nhà cái hôm nay thì trí nhớ, và độ minh mẫn có phục hồi lại không?” – Đăng Khoa (TP.HCM)

kèo nhà cái hôm nay Ảnh: TL

Trí nhớ và kèo nhà cái hôm nay ngủ có một mối liên hệ mật thiết với nhau. Khi bạn ngủ đủ kèo nhà cái hôm nay sẽ tăng cường trí nhớ và ngược lại. Theo các nghiên cứu, các noron thần kinh chịu trách nhiệm về trí nhớ khi được kích hoạt sẽ làm cho chúng ta buồn ngủ và đi vào kèo nhà cái hôm nay ngủ, nên khi ngủ các noron thần kinh này phát huy tác dụng của nó. Vì thế, khi bạn ngủ đủ kèo nhà cái hôm nay trí nhớ và độ minh mẫn của bạn sẽ cải thiện tốt hơn.

Triệu chứng nhột nhột ở bụng kèo nhà cái hôm nay bạn đã có từ 5 tuổi nhưng khi khám “chẳng có cái gì hết” bởi vì X-quang không phát hiện được các bất thường về cảm giác. Triệu chứng này bạn mô tả không rõ ràng và cụ thể nên rất khó xác định là bạn bị bệnh gì và không thể nói có vấn đề gì hay không. Bạn nên đi khám lại để có chẩn đoán xác định.

TS-BS. Đinh Vinh Quang

( Trưởng khoa Nội thần kinh tổng quát, Bệnh viện Nhân dân 115, TP.HCM)